Sức Khỏe

Nếu bạn đang bắt đầu chạy bộ thì cần lưu ý những điều mà Tin An Viên chia sẻ sau đây để an toàn, nâng cao sức khỏe và trên…

Bạn hay bị quên, bạn lo lắng về điều này và không biết nguyên nhân do đâu? Sau đây là một số nguyên nhân khiến bạn hay quên mà có…

Các chuyên gia y tế khuyên các bệnh nhân mắc bệnh cường giáp nên bổ sung các loại quả mọng nước, thực phẩm giàu vitamin D và canxi, thực phẩm…

Các chuyên gia y tế khuyến cáo cha mẹ và thầy cô giáo có thể tránh bệnh đậu mùa khỉ cho bé bằng cách đơn giản sau đây: Dạy bé…

Nhiều người quan niệm rằng cắt bỏ tinh bột, ăn nhiều đạm trong thời gian dài sẽ giúp việc giảm cân nhanh chóng có kết quả. Tuy nhiên, đây chính…

Có thể bạn chưa biết nhưng khi bạn ăn ít đường, bổ sung thêm dầu cá vào khẩu phần ăn uống, tập thiền, cắt giảm carb, ngủ đủ giấc, nói…

Ăbn nhiều muối, ăn quá nhanh, ăn không đúng bữa, uống quá ít nước, vừa ăn vừa xem TV,…là những thói quen mà rất nhiều người mắc phải. Nó chính…

Hậu covid nhiều người bị khó thở. Điều này khiến họ cảm thấy sợ hãi và lo lắng. Thậm chí là gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và…

Muốn phòng ngừa bệnh tim mạch hãy áp dụng các nguyên tắc ăn uống khoa học mà bác sĩ khuyến cáo đó là: Không nên ăn quá no, giảm lượng…

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe gợi ý rằng chúng ta nên ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm và uống đủ nước, bổ sung…