Sức Khỏe

Có thể bạn chưa biết nhưng khi bạn ăn ít đường, bổ sung thêm dầu cá vào khẩu phần ăn uống, tập thiền, cắt giảm carb, ngủ đủ giấc, nói…

Ăbn nhiều muối, ăn quá nhanh, ăn không đúng bữa, uống quá ít nước, vừa ăn vừa xem TV,…là những thói quen mà rất nhiều người mắc phải. Nó chính…

Hậu covid nhiều người bị khó thở. Điều này khiến họ cảm thấy sợ hãi và lo lắng. Thậm chí là gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và…

Muốn phòng ngừa bệnh tim mạch hãy áp dụng các nguyên tắc ăn uống khoa học mà bác sĩ khuyến cáo đó là: Không nên ăn quá no, giảm lượng…

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe gợi ý rằng chúng ta nên ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm và uống đủ nước, bổ sung…

Nhiều người có sở thích trồng cây xanh trong không gian sống và làm việc của mình. Một số loài cây như: Mẫu đơn, thường xuân, nha đam, kim tiền,…..đẹp…

Nếu bạn đang bị đau dạ dày hãy nói “không” với những thực phẩm như: Cà phê, sữa, đồ ăn cay, rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, ….vì chúng…

Để có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt thì không chỉ cần dựa vào thực phẩm nạp vào cơ thể mà còn phụ thuộc vào thời điểm ăn. Ngay hôm…

Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không bị nhiễm khuẩn đường ruột, tiêu chảy, táo bón,….thì bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Dưới đây…

Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý một số gợi ý giúp cách cải thiện chiều cao của trẻ em đó là: Nên có chế độ dinh dưỡng cân đối,…