Làm sao để có một chuyến bay hoàn hảo?
Trong những chuyến bay để tâm trạng và cơ thể thoải mái nhất khi đu du lịch, đặc biệt là du lịch phải đối đầu với tình trạng jet lag xa bạn nên tham khảo những mẹo mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để có một chuyến bay suôn sẻ và hoàn hảo nhất.
Hãy hỏi để biết liệu mình có thể nâng cấp ghế lên hạng cao hơn hay không
Trong một vài chuyến bay còn dư kha khá chỗ, nhiều khả năng ghế hạng thương gia sẽ còn trống vài chiếc và đây là cơ hội để nâng cấp ghế cho những người may mắn và nhanh tay. Đừng ngại ngần, hãy cứ hỏi nhân viên quầy check in để biết liệu có còn ghế trống hạng cao nào mà bạn có thể đổi không. Điều này sẽ giúp bạn có được một chỗ ngồi thoải mái hơn nếu phải bay những chuyến dài từ 4 tiếng trở lên đấy!
Cách đối phó với jet lag
Jet lag là tình trạng rối loạn cơ thể khi ta bay trên những chuyến bay dài dẫn đến việc thay đổi múi giờ làm cho cơ thể mệt mỏi vì không kịp thích nghi. Số múi giờ chênh lệch càng nhiều và thời gian di chuyển càng nhanh sẽ làm tình trạng mệt mỏi của bạn càng gia tăng. Tiếp viên hàng không biết rõ hơn ai hết cách để đối phó với jet lag. Họ thường uống nhiều nước trước và trong suốt chuyến bay. Họ tranh thủ chợp mắt trước và sau những chuyến bay dài. Điều quan trọng nhất là họ cố gắng hướng cơ thể thích nghi với múi giờ mới càng nhanh càng tốt. Hãy sinh hoạt như lúc bạn đang ở nhà.
Làm thế nào để tránh bị ốm khi đi máy bay?
Theo chia sẻ của những người trong nghề, việc cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng yếu và bị ốm khi bay là điều không thể tránh khỏi. Không khí khô hơn và vô vàn những yếu tố khách quan khác sẽ khiến bạn cảm thấy thật tệ. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của các tiếp viên hàng không, bạn hãy luôn mang trong mình khăn giấy hoặc khăn ướt để vệ sinh tay ghế, bàn, dùng khăn giấy để mở nắp bồn cầu, tay nắm cửa vì đây là những nơi có nhiều vi khuẩn trú ngụ. Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước trong chuyến bay và tuyệt đối không đi chân trần trên máy bay. Ngoài ra, hãy đeo khẩu trang nếu bạn bị ốm để đảm bảo tình trạng không tồi tệ hơn cũng như tránh lây nhiễm cho những người xung quanh.
Những thứ bạn nên mang lên máy bay
Cũng giống đa phần những lời khuyên mà chúng ta thường nghe, các tiếp viên cũng cho biết hành khách nên mang áo khoác nhẹ, gối hình chữ U, bịt mắt (nếu bạn muốn ngủ), nút tai và một cuốn sách vì không phải chuyến bay nào cũng có màn hình và wifi cho bạn giải trí.
Lời khuyên cho những người sợ bay
Có khá nhiều người mắc chứng ám ảnh khi bay. Khi lên máy bay, tâm lý của họ sẽ vô cùng rối loạn dẫn đến hàng loạt những biểu hiện và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để khắc phục điều này, các tiếp viên hàng không có gợi ý rằng những hành khách mắc chứng lo lắng và sợ hãi khi bay nên tập các bài tập hít thở để học cách bình tĩnh hơn, đồng thời hãy chơi một trò giải trí nhẹ nhàng hoặc đọc một cuốn sách giúp bản thân tập trung vào một thứ gì đó thay vì nỗi sợ khi bay.
Mặc gì cho thoải mái khi đi máy bay
Thành viên của phi hành đoàn không đưa ra cho bạn bất cứ quy chuẩn nào. Bạn chỉ cần mặc những món đồ thoải mái, dễ di chuyển, không quá cồng kềnh và không nên đeo quá nhiều trang sức. Một điều mà các tiếp viên lưu ý là dù là vào mùa nào thì nhiệt độ trên cabin cũng khá lạnh và bạn nên mang theo một chiếc áo len hoặc áo khoác mỏng.
Deal Hot
